每天忙得不可开交，不瘦反而发胖？工作越繁忙，人则越容易变肥，即我们所说的“过劳肥”。

过劳肥的易发人群

过劳肥这种现象普遍见于办公室白领阶层尤其高发，年龄阶层大多集中在20~40岁，据调查显示，最有可能让人变胖的工作，其中就有旅行社员工、律师和法官，此外，在其他行业里，员工亦容易增胖，如教师、艺术家、设计师、建筑师、行政助理、医生、消防员、司机、公关人员等等。

过劳肥怎么办？听听营养学家的建议

对此，营养学家建议，应付肥胖带来的困扰，关键在于规律饮食、充足睡眠、适量运动。

1.规律饮食

三餐进食不定时，该吃的时候没吃，一吃起来猛吃，如此一来，进食量控制不住，摄入的能量则极其过多，再加上运动过少，脂肪则很容易堆积在腰部和腿部等部位，从而导致肥胖，此外，饮食不定时对胃的伤害最大，如果实在做不到按时就餐，最好吃点几丁聚糖、卡拉胶，让其保护胃粘膜（胃酸按时分泌，人却未能按时进食，胃酸则对胃造成侵蚀的影响了）。

2.充足睡眠

睡眠不足，人体的新陈代谢则会变慢，导致身体能量消耗较少，不仅使人的工作效率低，而且容易引起发胖，因此保证充足的睡眠至关重要。

3.适量运动

除此以外，运动的因素亦是不可忽视的。摄入的能量超过日常人们所需，剩余的能量则会堆积在体内，日积月累，肥胖则是不可避免的。而运动则是避免肥胖的重要途径！适量的运动，如每天保证半个小时的有氧运动，可以帮助消耗体内堆积的剩余脂肪，同时，也可以增强体质，是最好不过的保持健康的方法！

一个习惯可以改变一个人的健康、体态、谈吐等，养成一个良好的习惯，可以让人受益，但是任由一个不好的习惯发展下去，不久你就会发现其对你的生活和健康造成不用程度的负面影响。拥有“过劳肥”体态的人士，如果现在已经意识到肥胖渗入到你的体态和健康，就要纠正过来，不能任其继续发展演化下去了！

　　水溶肥哪个牌子好?—时科碳能水溶肥高钾型

　　时科碳能水溶肥高钾型是时科公司采用高纯度(纯度99%以上)全水溶原料科学配制而成，肥液清澈无杂质，可用于冲施、浇施、喷施、滴灌等。产品为高钾型配比，含有螯合态微量元素和来自美国的高效碳能，能迅速膨大果实和块茎，提高淀粉和糖分含量，促进果实转色，增强耐储耐运性能。

　　时科碳能水溶肥高钾型产品特性

　　高钾型配方，适合果树、瓜果类结果期，其它作物中后期用肥。

　　含有高比例的硝态氮，有利于作物中后期氮素营养的快速供应及营养物质的快速积累。

　　水溶性钾含量高，膨果壮果，着色增甜，提高农产品的商品价值，延长保鲜期。

　　富含多种螯合态金属微量元素，配比合理，预防作物各种缺素症状的发生。

　　特别添加美国碳能，补碳抗逆，增强作物在逆境下的生长及恢复能力，改善农产品品质。

　　时科碳能水溶肥高钾型适用作物

　　适用于蔬菜、果树、花卉、茶叶、草坪、药材等经济作物。

　　时科碳能水溶肥高钾型施用方法

　　用法用量：冲施、滴灌，5-10kg/亩/次，75-150kg/公顷/次。